¿Acampar durante la noche será agotador? La respuesta a esta pregunta es definitivamente SÍ.

Si no duermes bien por la noche te sentirás extremadamente cansado.

La gran mayoría de las personas abandonan la acampada tras una breve experiencia porque no consiguen dormir bien. Puede parecer increíble, pero es cierto que muchas personas tienen una experiencia no muy buena en su primera noche de acampada, y eso les quita las ganas de volver a acampar.

Como persona con una considerable experiencia en campamentos, he dormido en diversos entornos encantadores, desde los frondosos bosques de las montañas Dabie y las tranquilas orillas del río Yangtze hasta las vastas praderas y las montañas nevadas del Tíbet. He dormido en los refugios improvisados ​​más sencillos, en tiendas de campaña para las cuatro estaciones, en tiendas militares, en areneros, en cuevas con forma de orejas de gato y en trincheras. A lo largo de todas estas experiencias, he descubierto algunos patrones recurrentes:

Lo primero que debes saber: la primera noche es la más dura de soportar.

La principal causa de la dificultad en la primera noche es el cambio del entorno del sueño.

Dormir es una cosa complicada, y es muy difícil decirlo: algunas personas no soportan ninguna luz, mientras que otras necesitan una pequeña luz de noche. Algunas prefieren una almohada alta, mientras que otras prefieren dormir sin ella. Cada uno tiene sus propias preferencias, pero cuando se va de camping, el entorno para dormir sufre inevitablemente cambios, lo que dificulta a las personas conciliar el sueño.

Es prácticamente imposible reproducir las condiciones exactas de sueño que se tienen en casa cuando se está en plena naturaleza. Por ello, la primera noche de acampada suele ser la más difícil. Al día siguiente, te sientes aturdido y extremadamente incómodo. Si consigues dormir una o dos horas la primera noche, se te considera afortunado. Sin embargo, si no consigues cerrar los ojos en toda la noche, estás en serios problemas. Te encuentras en un estado en el que el sueño es difícil de alcanzar y, cuando te despiertas, acabas con dolor de cabeza.

En general, la primera noche de acampada se puede dormir un rato, una o dos horas son suficientes. Sin embargo, si no se consigue dormir, no hay que preocuparse ni frustrarse, lo mejor es mantener la calma y tumbarse a descansar.

El segundo día es crucial: aprende de tus molestias de la primera noche y toma medidas para mejorar tus condiciones de sueño.

Por lo tanto, acampar durante la noche puede ser agotador, pero no es imposible superarlo. Es necesario centrarse en dos cosas:

1. Sobreviviendo la primera noche
2. Mejorando el medio ambiente durante el segundo día.

Sobrevivir a la primera noche es fundamental y debes tener en cuenta los siguientes aspectos:

1. Temperatura:

Asegúrate de no morir de frío. En realidad, no solo el frío es un problema; el viento puede ser aún más brutal. Evita acampar en zonas ventosas y asegúrate de que tu tienda de campaña sea totalmente resistente al viento.

Si eso no es posible, busque formas de protegerse del impacto directo del viento. Durante mis días de entrenamiento militar, tuve que dormir en areneros. Cavaba un hoyo en el suelo arenoso, colocaba una lona y una colchoneta para dormir, y me dejaba la ropa puesta mientras me envolvía en una manta y un abrigo de piel de oveja para acampar. En la cuenca de Chaidamu, en octubre, las noches ya eran gélidas, y "nieve en agosto" no es ninguna broma. En un arenero, no tienes protección contra el viento y, para ser honesto, es casi imposible conciliar el sueño. Al principio, me preocupaba que la arena entrara en mi colchoneta para dormir y en mi manta, así que traté de separarlas con la lona.Sin embargo, menos de dos horas después de que cayera la noche, me di por vencido y simplemente puse la lona encima para bloquear el viento. En ese momento, ¿a quién le importaba la arena? Cualquier cosa era mejor que morir congelado.

2. Humedad:

La humedad excesiva puede resultar muy incómoda, ya que te hace sentir pegajoso por todas partes y tu piel se pega a todo lo que toca. Es muy desagradable y hace que conciliar el sueño sea casi imposible. Además, si la humedad queda atrapada dentro de tu saco de dormir o manta, la incomodidad se vuelve aún mayor y, a medida que avanza la noche y las temperaturas bajan, puede volverse incómodamente fría.

Durante las patrullas fronterizas en el Tíbet, hubo momentos en que tuvimos que dormir en barrancos. El vapor de agua de la India colisionó con el Himalaya, creando nubes y niebla, lo que provocó una humedad extremadamente alta. Parecía como si pudieras escurrir el agua de lluvia del aire. En tales condiciones, necesitas protegerte tanto de la lluvia como de la humedad, y es mejor evitar usar sacos de dormir con revestimientos sintéticos. Mi truco fue llevar un pequeño trozo de lámina de plástico delgada, liviana pero con una superficie decente, y colocarla debajo de mi área de dormir para aislarla de la humedad.

3. Serpientes e insectos:

Es recomendable optar por una Carpa con dosel de pantalla y un recinto completo para minimizar los riesgos innecesarios. Las serpientes no negocian contigo. Por lo general, las serpientes no atacan activamente a los humanos, pero no pueden predecir si tú las atacarás. En caso de malentendido, si una te muerde, incluso si no es venenosa, puede ser una experiencia aterradora. Por lo tanto, cuando salgas de tu tienda de campaña por la noche, asegúrate de no ser descuidado y usa siempre tu linterna cuando sea necesario.

4. Deslizamientos de lodo:

Antes de montar un campamento, tómate al menos un momento para examinar la zona. El mundo es enorme y no hay necesidad de poner en peligro tu vida acampando en un barranco o bajo un acantilado. Hay muchos lugares seguros sin riesgo de aludes o avalanchas, así que ¿por qué insistes en buscar emociones fuertes y ponerte en peligro? ¿Qué sentido tiene?

La segunda noche, tienes la ventaja de un día completo para hacer mejoras en función de los problemas que enfrentaste con el insomnio la noche anterior. Cómo puedes mejorar exactamente tu experiencia de campamento es algo que tendrás que descubrir por ti mismo, ya que el entorno y las necesidades individuales pueden variar. Sin embargo, tengo algunos artículos que siempre llevo conmigo y me gustaría recomendarte.

1. Herramienta para atrincherarse (Pala Militar):

¡Una herramienta versátil! Puede cavar trincheras, cortar leña, nivelar el terreno e incluso usarse en combate. ¡Es absolutamente esencial para cualquier viaje familiar, marcha militar o aventura de campamento! Solo asegúrese de evitar comprar esos dispositivos plegables "multifuncionales" de las tiendas en línea. En su lugar, busque el tipo más simple y funcional: ¡el que proporcionan los militares!

2. Láminas de plástico:

No elijas nada que sea demasiado fino o demasiado grueso, y definitivamente evita los que son sofisticados. Opta por el tipo más simple, similar al que se usa en los invernaderos de plástico agrícolas. Es liviano, duradero e increíblemente versátil. Puedes usarlo para montar tiendas de campaña, como lona para el suelo, para recolectar agua de lluvia y rocío, e incluso para crear una piscina de agua improvisada cavando un hoyo y cubriéndolo con la lámina de plástico. ¡No hay límite para su utilidad; es un artículo imprescindible para diversas necesidades de acampada!

3. Botella de agua mineral:

Cualquier botella de agua mineral normal puede resultar mucho más versátil de lo que imaginas.Envuelta en una toalla, se convierte en una almohada; colocada debajo de una tabla de madera, puede ayudar a mantener el equilibrio. Puede contener agua, servir como balsa improvisada e incluso actuar como filtro. ¡Las posibilidades son infinitas!

Al día siguiente, aprovecha al máximo tu tiempo para hacer algunas mejoras y, sumado a que estarás realmente cansado, te resultará más fácil conciliar el sueño la segunda noche y recuperarte bastante. Este proceso puede repetirse durante un tiempo, pero a medida que te vayas familiarizando con el entorno, irá mejorando.

Por lo tanto, acampar puede resultar agotador, principalmente por los cambios de entorno y la necesidad de adaptación. Si te preparas mentalmente, no será tan incómodo como podrías esperar. La clave está en el segundo día; pensar en formas de mejorar tu situación ese día te ayudará a superarlo. Es en este punto cuando realmente puedes empezar a disfrutar de acampar.