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From Reddit to the Trails: 5 Most Frequently Asked Questions by New Trail Runners and Expert Answers (Part 1)

From Reddit to the Trails: 5 Most Frequently Asked Questions by New Trail Runners and Expert Answers (Part 1)

Di Vela Hu 29 set 2025

Beginner trail running guide: expert tips on choosing hydration vests, shoes, and fueling strategies to conquer the trails with confidence.

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Dalle attrezzature alle competenze, conquista la primavera bagnata e fangosa

Dalle attrezzature alle competenze, conquista la primavera bagnata e fangosa

Di Vela Hu 11 apr 2025

La primavera è il momento migliore per i trail runner per dare il via alla nuova stagione. Purtroppo, questa è anche la stagione in cui tornano neve e acqua, le...

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Come a strato per estate trail Running: gilet, maglietta, e Shorts Guida

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Di Vela Hu 25 lug 2025

Come abbinare canottiere, magliette e pantaloncini per il trail running estivo? Ti aiuteranno a correre liberamente anche quando fa caldo.

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Guida all'attrezzatura per il trail running estivo: come combattere il caldo & Conquista i sentieri

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Di Vela Hu 18 giu 2025

Quando la temperatura sale e la città inizia a diventare afosa e inquietante, alcuni scelgono di nascondersi in stanze climatizzate, mentre altri, con in mano zaini da trail running, corrono...

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Bagnato, freddo e 100 km di perseveranza: Gorge Waterfalls Race Attrezzatura Elenco

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Di Vela Hu 14 apr 2025

Analisi dell'ambiente di gara: fango, cascate e la prova del giorno e della notteLa Gorge Waterfalls 100K è una classica gara primaverile di 100 chilometri nel circuito nordamericano di cross-country....

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13 consigli per il trail running sotto la pioggia

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Di li zhizhong 7 feb 2024

Correre sotto la pioggia rappresenta una sfida e un'esperienza uniche per gli appassionati di corsa. Cogliere l'attimo in cui l'acqua piovana nutre la terra, sentire il tocco purificante della natura...

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Attrezzatura leggera per il trail running intenso: una scelta minimalista per i corridori di luglio

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Di Vela Hu 21 lug 2025

Il trail running è un dialogo sulla perseveranza e sul giudizio. La distanza che il corpo può percorrere non è determinata solo dalle gambe, ma anche da ogni grammo di...

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Attrezzatura essenziale per i percorsi nel tempo estremo dell'Australia

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Di Vela Hu 15 feb 2025

Lista di controllo per la sopravvivenza durante il trail running in condizioni meteorologiche estreme: attrezzatura essenziale per i corridori australianiIl clima australiano è noto per la sua unicità e, durante...

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Piano di allenamento per trail running: come prepararsi per le gare di maggio 2025 (punte di punta di punta)

Piano di allenamento per trail running: come prepararsi per le gare di maggio 2025 (punte di punta di punta)

Di Vela Hu 5 mag 2025

Maggio è il periodo d'oro per gli eventi di trail running. Che si tratti dei nuovi sentieri immersi nel verde delle montagne meridionali o delle magnifiche strade panoramiche degli altopiani...

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5 Ragioni Trail corridori Scegli 2 in 1 Shorts

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Di Vela Hu 8 lug 2025

In corsa su sentiero, potresti dover affrontare nuove sfide a ogni chilometro: disidratazione ad alta temperatura sotto il sole cocente, strappi muscolari sui pendii ripidi, umidità e resistenza portate da...

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Ultra-Trail Australia 2025: come completare meglio la sfida

Ultra-Trail Australia 2025: come completare meglio la sfida

Di Vela Hu 10 mag 2025

——Capisci le Blue Mountains, per conquistare 100 chilometri non servono solo i piedi, ma anche la saggezza Per innumerevoli trail runner, l'Ultra-Trail Australia (UTA) non è solo una gara, ma...

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Analisi Ultra Track di Sion: ondate di calore, ghiaia e arte della luce da viaggio

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Di Vela Hu 18 apr 2025

La Zion Ultra è una gara di trail running molto impegnativa nel sud-ovest degli Stati Uniti. Il percorso attraversa altipiani di roccia rossa, canyon e colline desertiche all'interno e nei...

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Primo 100 km+ Trail Race Challenge: evita le insidie, rompi i tuoi limiti

Primo 100 km+ Trail Race Challenge: evita le insidie, rompi i tuoi limiti

Di Vela Hu 19 mar 2025

Il trail running su distanze ultra-lunghe, di 100 km e oltre, rappresenta un passo importante per i trail runner che intendono raggiungere il livello d'élite. Tali eventi solitamente comportano un...

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Yakima Skyline 50k: una prova di vento di montagna, caduta e forza di volontà

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Di Vela Hu 22 apr 2025

Panoramica del percorso: "battaglia a denti di sega" dalla valle alla cresta ●Distanza: 50 chilometri (31 miglia)●Salita cumulativa: circa 10.000 piedi (circa 3050 metri)●Caratteristiche del percorso: ○Il primo tratto è...

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Maschile in esecuzione Shorts Showdown: 2 in-1 vs diviso Shorts vs 5 pollici Shorts

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Di Vela Hu 5 lug 2025

Nel mondo del trail running e dell'allenamento a lunga distanza, molti runner sono disposti a dedicare tempo allo studio delle prestazioni di ammortizzazione delle scarpe, della vestibilità del gilet e...

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Allenamento Minimalist 50K Trail Run: utilizzando solo un pacchetto di gilet e pantaloncini da pista

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Di Vela Hu 15 ago 2025

Conquista le distanze con un solo gilet & shorts: ritmo intelligente, rifornimento strategico & attrezzatura multifunzionale per la massima efficienza. Impara l'arte.

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Haimont X UTMB 2025 | Henrique Cordeiro: dal dolore alla gloria, un viaggio di vita di 176 km

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Di Vela Hu 26 set 2025

UTMB 2025, one of the world's most challenging trail running events, witnessed a legendary moment for Brazilian trail runner Henrique Cordeiro.

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Allenamento per i sentieri urbani: come allenarsi in modo efficace in città (non sono necessari sentieri!)

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Di Vela Hu 16 mag 2025

Correre in città non sembra poi così azzardato. Ma per la maggior parte dei trail runner che vivono in città, imparare a gestire l'allenamento in modo scientifico e sistematico non...

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Distanze di gara del trail decodificate: bocce corta contro maratona contro ultra-maratona

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Di Vela Hu 24 giu 2025

Short Trail: flessibile ed esplosivo, un gioco di velocità e abilitàNon fatevi confondere dalla parola "breve": il trail corto non è semplice. È più simile a una gara di sprint...

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Una guida completa alla pista del terreno desertico

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Di Vela Hu 4 apr 2025

Ogni aprile, trail runner provenienti da tutto il mondo si riuniscono a Fruita, in Colorado, USA, per partecipare al Desert RATS Trail Running Festival dell'UTMB. Si tratta di un evento...

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5 Errori di marcia comuni I corridori del sentiero fanno (e come evitarli)

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Di Vela Hu 31 lug 2025

I 5 errori più comuni che i trail runner commettono nella scelta dell'attrezzatura. Come possiamo evitarli?

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Tutto quello che devi sapere prima di acquistare un giubbotto da pista

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Di Vela Hu 12 lug 2025

Un'analisi completa degli zaini da trail running per aiutarti a scegliere il compagno più affidabile e intimo prima di partire per le montagne.

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Perché i cortometraggi multi-tasca sono un punto di svolta per i corridori

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Di Vela Hu 30 giu 2025

Nel mondo del trail running, ogni dettaglio può determinare il ritmo e l'esperienza, soprattutto i pantaloncini da trail running che si indossano. Molti principianti spesso ignorano la "funzionalità" dei pantaloncini,...

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Tendenze del trail running nel 2025: benessere mentale, crescente partecipazione femminile & Al di là

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Di Vela Hu 5 giu 2025

Dopo diversi anni di cambiamenti sociali e di riorganizzazione dello stile di vita, la percezione dello sport da parte delle persone sta subendo profondi cambiamenti. In passato, lo sport era...

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