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Negli ultimi anni, le famiglie giapponesi si sono appassionate sempre di più agli sport all'aria aperta, e il trail running genitori-figli è diventato popolare perché è un ottimo modo per...

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La Lake Sonoma 50 è nota per essere una delle gare di 80 chilometri più impegnative del Nord America. Il suo percorso è noto per le sue salite ripide, il...

Lake McMurtry Trail Experience: sfida per trail running a distanza

Se ti stai preparando per la tua prima corsa di 30 km su sentiero nella vita, la Lake McMurtry Trail Run è senza dubbio un punto di partenza interessante. Il...

Piano di addestramento per trail running a lunga distanza e guida al recupero

Il trail running di lunga distanza (50 km e oltre) è una prova completa per corpo e mente. Affronta terreni diversi (come montagne, giungle, valli) e ambienti complessi (come alte...

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