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September Mountain Intel: The Complete Guide to Skyline Scotland

Experience Skyline Scotland in the Highlands: tackle steep ridges, technical scrambles, and unpredictable autumn weather in one of the world’s top skyrunning races.

Maschile in esecuzione Shorts Showdown: 2 in-1 vs diviso Shorts vs 5 pollici Shorts

Nel mondo del trail running e dell'allenamento a lunga distanza, molti runner sono disposti a dedicare tempo allo studio delle prestazioni di ammortizzazione delle scarpe, della vestibilità del gilet e...

Distanze di gara del trail decodificate: bocce corta contro maratona contro ultra-maratona

Short Trail: flessibile ed esplosivo, un gioco di velocità e abilitàNon fatevi confondere dalla parola "breve": il trail corto non è semplice. È più simile a una gara di sprint...

5 Ragioni Trail corridori Scegli 2 in 1 Shorts

In corsa su sentiero, potresti dover affrontare nuove sfide a ogni chilometro: disidratazione ad alta temperatura sotto il sole cocente, strappi muscolari sui pendii ripidi, umidità e resistenza portate da...

Spotlight della comunità di trail running: storie ispiratrici di Global Ultra Runners

I loro passi attraversano montagne e fiumi, e attraversano persino i cuori delle persone Nel mondo del trail running nessuno è una "persona comune".Possono essere madri che si alzano presto...

• Trail Running

Migliori giubbotti da corsa da donna: adattamento, funzione e stile

Scopri i migliori gilet da corsa da donna del 2025: uniscono comfort, stile e funzionalità intelligenti per aiutarti a correre più lontano, in modo più sicuro e con sicurezza.

Piano di allenamento per trail running: come prepararsi per le gare di maggio 2025 (punte di punta di punta)

Maggio è il periodo d'oro per gli eventi di trail running. Che si tratti dei nuovi sentieri immersi nel verde delle montagne meridionali o delle magnifiche strade panoramiche degli altopiani...

Piano di addestramento per trail running a lunga distanza e guida al recupero

Il trail running di lunga distanza (50 km e oltre) è una sfida completa per corpo e mente. Affronta terreni diversi (come montagne, giungle, valli) e ambienti complessi (come alte...

Strategia energetica e nutrizione trail running

Nel trail running, una strategia nutrizionale e di apporto energetico ragionevole è fondamentale per mantenere la forma fisica, ritardare l'affaticamento e migliorare i risultati in gara, il che è direttamente...

Stephanie Case: come una mamma pionieristica gestisce le montagne

Nella mente delle trail runner che hanno scalato montagne e attraversato la natura selvaggia innumerevoli volte, la corsa è un rituale di libertà e un modo per comunicare con il...