ランニングベストパックまたはベルトの方が良いですか？選択する方法は？

ベストかどうか パックとベルトのどちらがあなたにとってより良い選択肢になるかは、あなたの活動レベルと、これらの製品から何を得たいのかによって大きく異なります。長距離のランニングやトレイルレースでは、給水ステーションが遠く離れていたり、全くなかったりする可能性があるため、ランニングベストパックが適しています。トレイルランやレースでは、防水ジャケット、補給食、手袋、救急キットなどの追加のギアが必要になる場合もあります。これらはすべてランニングベストパックに簡単に収まりますが、ミニマリストのランニングベルトには収まらない可能性があります。
短距離のランニングやレースでは、ハイドレーションベルトの着用がより実用的でしょう。どちらが自分にぴったりかまだわからない場合は、ベストパックとベルトのメリットをそれぞれまとめたこちらの記事をご覧ください。

ランニングベストパックを選ぶメリット:
ランニングベストパックは、トレイルで長時間過ごす人にとって非常に便利です。ベストパックはより多くの水とギアを収納できるため、長距離を走り、体の水分補給と栄養補給の需要を満たすには不可欠です。
ベスト ランニング中にたくさんのギアを持ち歩く必要がある人にとって、バックパックはより良い選択肢です。スマートフォン、ジャケット、補給食、充電器など、ランニングやレースに持っていく必要がある場合は、ベストが最適です。ベストは、背中にかさばることなく、たくさんのギアを運ぶことができます。

ランニングベルトを選ぶメリット:
ベストパックが自分に合わない場合は、ランニングベルトを検討してみてはいかがでしょうか。ランニングベルトは、腰にぴったりフィットし、本当に必要なものだけを持ち運べるため、短距離ランナーに人気です。
ランニングベルトは、短距離を走る際にウォーターボトルを腰に下げ、携帯電話、鍵、ジェルなどの必需品を持ち運びたい方に最適です。また、長距離のウルトラディスタンストレイルレースでは、ランニングベストパックに加えて、追加の栄養補給品、携帯電話、トレッキングポールなどを運ぶことができるため、ランニングベルトは優れたアドオンです。

1時間未満の走行
1時間未満の短距離ランニングであれば、ほとんどの人は水分を持たずに走ることができます。特に暑い場合は、250～500mlのボトル1本を入れたフルイドベルト、または小さめのランニングベストやランニングバックパックを持参すると良いでしょう。

1～2時間の実行
少し長めのランニングに出かける場合は、水分補給用の飲み物や、場合によってはエネルギー補給用の食品、あるいは何か食べ物を持っていくと良いでしょう。そのためには、2～6リットルの容量を持つ小さめのランニングベストが最適です。水分補給用の飲み物、エネルギー補給用の食品、そして着替え用のジャケットやその他の衣類を入れるスペースがあります。

3時間以上走る
3 時間以上活動する場合は、水分とエネルギー補給食品を必ず持参してください。また、途中で天候が変わった場合に着替えられるように、ジャケット、帽子、ネック ブレースなどの着替えを用意しておくのも良いでしょう。
ハイモント ランニングバックパック 5Lまたは8Lの容量で、500mlのソフトボトル2本が収納できます。エネルギー製品、携帯電話、鍵、液体用ブラダー、着替えなどを入れるのに最適です。

ウルトラマラソン
ウルトラマラソンでは、通常、持ち運ぶ必要があるものがいくつかあります。そのため、液体やエネルギー製品に加えて、携帯電話、衣類、サバイバルブランケット、救急箱、ハイキングポールなどを持ち運ぶことができる収納スペースが必要です。ハイモントランニングバックパック10Lシリーズは、この要件を満たすことができます。 要件。