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Votre téléphone ne vous gênait pas dans la montée. Puis vous avez négocié le premier virage en épingle en descente et l’avez senti cogner contre votre cuisse. Quelques minutes plus tard, vous avez voulu prendre un gel et vous vous êtes retrouvé avec un gel, un emballage vide et votre clé de voiture.
Une bonne organisation des poches repose sur trois éléments.
- Mettez votre téléphone dans une poche arrière ajustée de la ceinture ou dans une poche bien ajustée sur la cuisse.
- Gardez votre prochain gel à portée de main.
- Mettez votre clé dans une poche zippée ou dans une boucle porte-clés dédiée.
Faites ensuite un petit tour avec tout votre équipement. Une poche qui semble convenir au départ du sentier peut être très différente une fois en mouvement dans une descente.
Que mettre dans les shorts de trail avec poches
Commencez par ce que vous prenez réellement pendant une course. Votre téléphone est généralement l’objet le plus lourd, votre prochain gel doit être le plus facile d’accès et vous pouvez garder votre clé rangée jusqu’à votre retour.
| Quoi emporter | Où le mettre | Comment vérifier le maintien |
|---|---|---|
| Téléphone | Poche centrée à l’arrière de la ceinture ou poche ajustée sur la cuisse | Il tient avec sa coque et reste en place en descente. |
| Gels ou gommes énergétiques | Poche avant ou latérale de la ceinture | Vous pouvez sortir un sachet d’une seule main. |
| Clé ou télécommande de voiture | Poche zippée ou boucle porte-clés intérieure | Il reste bien rangé et à l’écart de votre téléphone. |
| Carte ou pièce d’identité | Poche plate et sûre | Il reste à plat et en place quand vous prenez d’autres objets. |
| Emballages vides | Une poche extensible séparée | L’ouverture est facile à trouver au toucher et retient les emballages à l’intérieur. |
Où mettre son téléphone pour le trail ?
Poche arrière de la ceinture
Une poche centrée à l’arrière est un bon point de départ. Glissez-y votre téléphone avec sa coque habituelle. Il doit être bien à plat, avec assez de place pour fermer la fermeture éclair ou le glisser entièrement au-delà de l’ouverture d’une poche extensible.
Faites attention à ce qui bouge. Si le téléphone glisse d’un côté à l’autre, la poche est peut-être trop grande. Si le téléphone reste en place, mais que toute la ceinture glisse vers le bas, essayez de le mettre dans une poche sur la cuisse. Dans les deux cas, cela peut donner l’impression que le téléphone rebondit pendant la course ; il est plus facile d’y remédier une fois que vous savez d’où vient le mouvement.
Poche ajustée sur la cuisse
Une poche sur la cuisse, intégrée à la doublure de certains shorts 2-en-1 ou à un short moulant, permet de garder le téléphone à portée de main. C’est pratique si vous consultez souvent votre itinéraire ou aimez vous arrêter pour prendre une photo. Le tissu doit maintenir le téléphone suffisamment près pour qu’il accompagne les mouvements de votre jambe.
Faites quelques grands pas, comme si vous enjambiez des racines ou des rochers. Si le bord supérieur du téléphone appuie sur le pli de la hanche, vous le remarquerez sans doute à nouveau dans une montée raide. Si les deux poches sont confortables, essayez la même courte descente avec le téléphone dans chacune d’elles. Choisissez l’emplacement qui reste stable à votre allure habituelle.
Comment ranger les gels, les clés et les petits essentiels
Imaginons que vous partiez avec un téléphone, trois gels et une clé de voiture. Une fois une place trouvée pour votre téléphone, mettez le premier gel là où votre main se porte naturellement. Placez les deux autres dans un compartiment voisin ou de l’autre côté de la ceinture. Sortez-en un avant de partir. Si un deuxième sachet vient avec, prévoyez un peu plus de place.
Accrochez la clé à une boucle ou glissez-la dans sa propre poche zippée. Si vous avez une clé de voiture volumineuse, penchez-vous en avant et levez les genoux plusieurs fois pour vérifier si elle appuie contre votre taille. Vous n’en aurez besoin qu’à la voiture, elle peut donc aller dans une poche moins accessible.
Prévoyez un endroit pour le premier emballage vide dès que vous préparez vos affaires. Une poche extensible supplémentaire convient bien : vous pouvez en trouver l’ouverture au toucher, y glisser l’emballage et continuer votre chemin.
Trois façons de remplir vos poches pour différents parcours de trail
Une boucle familière près de chez vous
Si vous avez suffisamment d’eau, une boucle familière peut ne nécessiter guère plus qu’un téléphone et une clé, ainsi que le ravitaillement que vous comptez emporter. Mettez le téléphone dans la poche que vous avez déjà testée en descente, glissez la clé dans une poche zippée et gardez une poche facile d’accès pour un gel si vous en emportez un. C’est aussi un bon moyen d’essayer une nouvelle configuration. Si vous passez la première descente à remonter votre short, vous pourrez la modifier avant d’emporter ce short pour une sortie plus longue.
Une sortie d’entraînement avec davantage de ravitaillement
Lors d’une sortie d’entraînement plus longue, quelques gels supplémentaires et un sachet de bonbons énergétiques peuvent vite remplir une ceinture. Gardez le prochain gel dans votre short et mettez le reste dans une ceinture de course. Laissez le téléphone là où il vous semble le mieux protégé, puis vérifiez comment la ceinture se pose sur les poches remplies. Si elle appuie le téléphone contre votre dos ou recouvre la poche où vous prenez vos gels, déplacez la ceinture ou le téléphone avant de partir.
Une sortie longue ou isolée avec peu d’accès à l’eau
Pour un parcours avec une longue portion sans point de ravitaillement fiable, prévoyez d’abord votre eau. Un gilet d’hydratation offre de la place pour de l’eau, des réserves énergétiques, une couche supplémentaire et tout équipement exigé par le parcours ou la course. Gardez un gel dans votre short si c’est là que vous l’attrapez le plus facilement. Deux sorties de même distance peuvent nécessiter des équipements différents. Faire une boucle qui passe par un point de ravitaillement fiable ne demande pas la même préparation qu’emprunter une crête exposée sans possibilité de refaire le plein.
Comment choisir et tester des shorts de trail avec poches
Vérifiez que votre téléphone rentre dans la poche avant d’acheter
Commencez par votre téléphone, votre pochette et tout ce qui l’accompagne. Une poche peut sembler généreuse sur une photo, tout en ayant une ouverture trop étroite pour votre téléphone. Vérifiez l’ouverture, la profondeur et la fermeture. Puis examinez le reste de l’agencement. Y a-t-il un emplacement séparé pour une clé ? Pouvez-vous accéder à la poche pour gel quand la poche pour téléphone est pleine ?
La disposition des poches varie selon les shorts 2-en-1 et les cuissards Haimont. Si vous transportez plusieurs petits objets, cherchez une ceinture compartimentée qui vous permet de les répartir. Si vous souhaitez surtout accéder facilement à votre téléphone, vérifiez comment la poche sur la cuisse se positionne lorsque vous pliez le genou.
Faites un petit test de course avec votre short chargé
Remplissez les poches du short comme vous comptez le porter. Courez une minute, faites quelques montées de genoux, puis descendez un court sentier que vous connaissez. Sur un tronçon facile, prenez un gel d’une seule main.
Si le téléphone tape contre votre jambe, essayez une poche plus ajustée. Si la ceinture glisse vers le bas, déplacez l’un des objets les plus lourds dans votre ceinture ou votre gilet et refaites le même tronçon. Si vous sortez deux gels à la fois, répartissez-les dans plusieurs poches. Changez une seule chose à la fois pour sentir ce qui vous aide. Au moment de partir pour une longue course, vous devriez savoir où se trouve chaque chose sans avoir à baisser les yeux.
FAQ
Peut-on transporter une flasque souple dans un short de trail ?
Oui, si le short possède une poche conçue pour une flasque souple de cette taille. Testez-la remplie, lorsqu’elle est la plus lourde, puis à nouveau après en avoir bu quelques gorgées. Vérifiez qu’elle reste dans la poche et que vous pouvez facilement l’y remettre après avoir bu. Si la flasque fait glisser la ceinture vers le bas ou prend la place dont vous avez besoin pour votre téléphone et votre ravitaillement, placez-la dans une ceinture de running conçue pour les flasques ou dans un gilet d’hydratation.
Que faire si votre téléphone est trop grand pour la poche de votre short ?
Essayez une autre poche qui maintient bien en place le téléphone entier, avec son étui. Une poche ajustée sur la cuisse peut convenir si la poche arrière est trop peu profonde. Si le téléphone dépasse ou que l’ouverture tire, utilisez une poche de ceinture ou de gilet adaptée à sa taille. Vérifiez que vous pouvez toujours le sortir facilement lorsque le reste de votre équipement est rangé autour.
Les poches zippées gardent-elles votre téléphone au sec ?
Une poche zippée aide à maintenir votre téléphone en place. La résistance à l’eau dépend du tissu de la poche, des coutures et de la fermeture. La transpiration peut aussi pénétrer dans la poche par le côté contre votre corps. Consultez les détails du produit si vous comptez courir sous la pluie. Une pochette étanche fine est un moyen simple d’ajouter une protection, à condition que le téléphone, une fois dans sa pochette, tienne toujours bien dans la poche.
Préparez votre short pour les sentiers que vous parcourez
Pensez à votre boucle habituelle et à l’objet que vous finissez toujours par déplacer à mi-parcours. S’il s’agit de votre téléphone, commencez par choisir une poche qui le maintient bien en place dans les descentes. S’il s’agit de votre ravitaillement, cherchez une ceinture à laquelle vous pouvez accéder sans ralentir. Comparez les configurations de poches parmi les shorts de trail et cuissards de trail Haimont, puis testez votre équipement sur un sentier que vous connaissez.
