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Humide, froid et 100 km de persévérance: Liste des équipements de course des cascades de gorge

Analyse de l'environnement de la course : boue, cascades et épreuve du jour et de la nuitLe 100 km des Cascades de Gorge est une course de 100 kilomètres classique...

Hommes Running shorts Showdown: 2-in-1 vs Split Shorts VS 5 pouces Shorts

Dans le monde du trail et de l'entraînement longue distance, de nombreux coureurs sont prêts à passer du temps à étudier les performances d'amorti des chaussures, l'ajustement du gilet et...

Formation minimaliste 50k Run Run: Utilisation uniquement d'un pack de gilet et d'un short de sentiers

Conquérir des distances avec juste un gilet & shorts : Rythme intelligent, ravitaillement stratégique &Équipement multifonction pour une efficacité optimale. Apprenez l'art.

• Trail Running

13 conseils pour la course de sentier sous la pluie

Courir sur sentier sous la pluie représente un défi et une expérience uniques pour les passionnés de course à pied. Profiter des instants où l'eau de pluie nourrit la terre,...

Équipement essentiel pour les coureurs de sentiers dans le temps extrême d'Australie

Liste de survie pour la course sur sentier en cas de conditions météorologiques extrêmes : équipement essentiel pour les coureurs australiensLe climat australien est réputé pour sa singularité, et lors d'un...

Plan d'entraînement en cours d'exécution: comment se préparer pour les courses en mai 2025 (conseils de performance)

Mai est la saison idéale pour les courses de trail. Qu'il s'agisse des nouveaux sentiers forestiers verdoyants des montagnes du sud ou des magnifiques routes aériennes des plateaux du nord,...

Ultra-Trail Australia 2025: Comment mieux relever le défi

——Comprenez les Blue Mountains, conquérir 100 kilomètres nécessite non seulement des pieds, mais aussi de la sagesse Pour de nombreux traileurs, l'Ultra-Trail Australia (UTA) n'est pas seulement une course, mais...

5 Erreurs de matériel commun font les coureurs de trail (et comment les éviter)

Les 5 erreurs les plus courantes commises par les coureurs de trail lors du choix de leur équipement. Comment les éviter ?

Distances de course de sentiers décodées: Piste courte contre Marathon vs Ultra-Marathon

Short Trail : Souple et explosif, un jeu de vitesse et d'adresseNe vous laissez pas tromper par le mot « court », le trail court n'est pas simple. Il s'apparente davantage à...

Pourquoi les shorts de trail multi-poche changent la donne pour les coureurs

Dans le monde du trail, chaque détail peut influencer votre rythme et votre expérience, notamment le choix du short. Nombreux sont les débutants qui négligent souvent la « fonctionnalité » d'un short,...

Tout ce que vous devez savoir avant d'acheter un gilet en cours d'exécution

Une analyse complète des sacs à dos de trail running pour vous aider à choisir le partenaire le plus fiable et le plus intime avant de partir en montagne.

Premier 100 km + Challenge de course des sentiers: éviter les pièges, rompez vos limites

Participer à des courses de trail ultra-longue distance de 100 km et plus est une étape importante pour les coureurs de trail qui souhaitent atteindre le niveau élite. Ces épreuves...

Analyse de Zion Ultra Track: vagues de chaleur, de gravier et de l'art de la lumière itinérante

Le Zion Ultra est une course de trail très exigeante qui se déroule dans le sud-ouest des États-Unis. Le parcours traverse les plateaux de roches rouges, les canyons et les...

Tendances du trail running en 2025 : bien-être mental et participation féminine croissante & Au-delà

Après plusieurs années de changements sociaux et de transformation des modes de vie, la perception du sport connaît une profonde mutation. Autrefois synonyme de dépense calorique et de modelage corporel,...