Guide del sentiero

5 Ragioni Trail corridori Scegli 2 in 1 Shorts

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Di Vela Hu 8 lug 2025

In corsa su sentiero, potresti dover affrontare nuove sfide a ogni chilometro: disidratazione ad alta temperatura sotto il sole cocente, strappi muscolari sui pendii ripidi, umidità e resistenza portate da...

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Maschile in esecuzione Shorts Showdown: 2 in-1 vs diviso Shorts vs 5 pollici Shorts

Maschile in esecuzione Shorts Showdown: 2 in-1 vs diviso Shorts vs 5 pollici Shorts

Di Vela Hu 5 lug 2025

Nel mondo del trail running e dell'allenamento a lunga distanza, molti runner sono disposti a dedicare tempo allo studio delle prestazioni di ammortizzazione delle scarpe, della vestibilità del gilet e...

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Anteprima dell'evento di luglio: panoramica dei principali eventi di trail running in tutto il mondo

Anteprima dell'evento di luglio: panoramica dei principali eventi di trail running in tutto il mondo

Di Vela Hu 1 lug 2025

Luglio, il culmine dell'estate, è il momento più spettacolare e intenso del calendario mondiale del trail running. Con il completo scioglimento della neve nelle zone ad alta latitudine e in...

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Perché i cortometraggi multi-tasca sono un punto di svolta per i corridori

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Di Vela Hu 30 giu 2025

Nel mondo del trail running, ogni dettaglio può determinare il ritmo e l'esperienza, soprattutto i pantaloncini da trail running che si indossano. Molti principianti spesso ignorano la "funzionalità" dei pantaloncini,...

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Trail vs. Road Training: gli allenamenti ibridi possono aumentare le tue prestazioni?

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Di Vela Hu 26 giu 2025

Nel mondo del trail running, l'allenamento non è mai lo stesso. Alcuni runner affinano cuore, polmoni e ritmo su sentieri forestali e crinali, mentre altri affinano passo e ritmo sulle...

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Distanze di gara del trail decodificate: bocce corta contro maratona contro ultra-maratona

Distanze di gara del trail decodificate: bocce corta contro maratona contro ultra-maratona

Di Vela Hu 24 giu 2025

Short Trail: flessibile ed esplosivo, un gioco di velocità e abilitàNon fatevi confondere dalla parola "breve": il trail corto non è semplice. È più simile a una gara di sprint...

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Guida all'attrezzatura per il trail running estivo: come combattere il caldo & Conquista i sentieri

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Di Vela Hu 18 giu 2025

Quando la temperatura sale e la città inizia a diventare afosa e inquietante, alcuni scelgono di nascondersi in stanze climatizzate, mentre altri, con in mano zaini da trail running, corrono...

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Trail running ecologica: consigli pratici di sostenibilità per le razze

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Di Vela Hu 13 giu 2025

Quando i primi raggi di sole del mattino attraversano la foresta, carichiamo l'attrezzatura e ci incamminiamo sulla strada di montagna; il trail running è un viaggio a stretto contatto con...

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Stephanie Case: come una mamma pionieristica gestisce le montagne

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Di Vela Hu 9 giu 2025

Nella mente delle trail runner che hanno scalato montagne e attraversato la natura selvaggia innumerevoli volte, la corsa è un rituale di libertà e un modo per comunicare con il...

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Tendenze del trail running nel 2025: benessere mentale, crescente partecipazione femminile & Al di là

Tendenze del trail running nel 2025: benessere mentale, crescente partecipazione femminile & Al di là

Di Vela Hu 5 giu 2025

Dopo diversi anni di cambiamenti sociali e di riorganizzazione dello stile di vita, la percezione dello sport da parte delle persone sta subendo profondi cambiamenti. In passato, lo sport era...

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Calendario per le corse dei sentieri 2025: i migliori eventi globali da guardare e correre

Calendario per le corse dei sentieri 2025: i migliori eventi globali da guardare e correre

Di Vela Hu 1 giu 2025

Con l'avvicinarsi di giugno, i trail runner stanno per inaugurare la stagione d'oro più emozionante e impegnativa dell'anno. Questo mese, eventi di alto livello in tutto il mondo si svolgeranno...

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Ultra du Saint Jacques di UTMB®: una perfetta fusione di storia, cultura e sfide naturali

Ultra du Saint Jacques di UTMB®: una perfetta fusione di storia, cultura e sfide naturali

Di Vela Hu 29 mag 2025

Tra le decine di eventi UTMB® World Series in tutto il mondo, l'Ultra du Saint Jacques by UTMB® è senza dubbio quello con l'atmosfera più umanistica e storica. La sua...

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