Guide del sentiero

Ultra-Trail Australia 2025: Come completare meglio la sfida

Ultra-Trail Australia 2025: Come completare meglio la sfida

Di Vela Hu 10 mag 2025

Conquista l'Ultra-Trail Australia 100K nelle Blue Mountains con una strategia intelligente, consigli sul terreno e approfondimenti esperti sull'attrezzatura per la tua sfida definitiva sul sentiero.

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Piano di allenamento per la corsa su sentiero: come prepararsi per le gare di maggio 2025 (consigli per la massima performance)

Piano di allenamento per la corsa su sentiero: come prepararsi per le gare di maggio 2025 (consigli per la massima performance)

Di Vela Hu 5 mag 2025

Preparati per le gare di trail di maggio con piani di allenamento esperti, consigli sull'attrezzatura, nutrizione e strategie per affrontare terreni, climi e distanze di gara variabili.

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Anteprima della Gara di Maggio: Una Panoramica Globale dei Principali Eventi di Trail Running

Anteprima della Gara di Maggio: Una Panoramica Globale dei Principali Eventi di Trail Running

Di Vela Hu 1 mag 2025

Scopri le migliori gare di trail running in tutto il mondo a maggio 2025—dalla Thailandia all'Europa e all'Australia—perfette per i corridori in cerca di avventura e sfide di resistenza.

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Guida Dietetica per l'Allenamento e la Competizione di Corsa su Sentiero Primaverile

Guida Dietetica per l'Allenamento e la Competizione di Corsa su Sentiero Primaverile

Di Vela Hu 29 apr 2025

Massimizza la tua corsa sui sentieri primaverili con consigli nutrizionali esperti: carico di carboidrati, recupero proteico, elettroliti e alimentazione il giorno della gara per prestazioni al massimo.

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Dalla strategia all'attrezzatura: cinque punti chiave della gara di 50 miglia del Lake Sonoma

Dalla strategia all'attrezzatura: cinque punti chiave della gara di 50 miglia del Lake Sonoma

Di Vela Hu 25 apr 2025

Il Lake Sonoma 50 non è solo una gara — è una prova di ritmo, grinta e resistenza. Scopri come i corridori sopravvivono, si adattano e conquistano ogni salita.

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Yakima Skyline 50K: Una prova di vento di montagna, discesa e forza di volontà

Yakima Skyline 50K: Una prova di vento di montagna, discesa e forza di volontà

Di Vela Hu 22 apr 2025

Nel Yakima 50K, il vento diventa il tuo rivale e il tuo insegnante. Scopri come i corridori sopravvivono alle creste, sopportano il dolore e trovano significato nella tempesta.

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Analisi del percorso Ultra Zion: Onde di calore, ghiaia e l'arte di viaggiare leggeri

Analisi del percorso Ultra Zion: Onde di calore, ghiaia e l'arte di viaggiare leggeri

Di Vela Hu 18 apr 2025

Conquista lo Zion Ultra con equipaggiamento intelligente, strategia termica e consigli per l’idratazione per sopravvivere ai sentieri del deserto dello Utah e arrivare forte sotto il sole.

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Bagnato, Freddo e 100 km di Perseveranza: Lista dell'Equipaggiamento per la Gara alle Cascate della Gola

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Di Vela Hu 14 apr 2025

Conquista la Gorge Waterfalls 100K con approfondimenti esperti su terreno, meteo, attrezzatura e strategia per dominare le sfide di fango, pioggia e corsa notturna.

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Dall'Equipaggiamento Alle Abilità, Conquista La Primavera Bagnata E Fangosa

Dall'Equipaggiamento Alle Abilità, Conquista La Primavera Bagnata E Fangosa

Di Vela Hu 11 apr 2025

Dominare la corsa su sentieri primaverili con consigli esperti su attrezzatura, tecnica e sicurezza per conquistare terreni fangosi e bagnati con fiducia e prestazioni.

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Esperienza sul Sentiero del Lago McMurtry: Sfida di Corsa su Sentiero a Media Distanza

Esperienza sul Sentiero del Lago McMurtry: Sfida di Corsa su Sentiero a Media Distanza

Di Vela Hu 8 apr 2025

Scopri perché la Lake McMurtry Trail Run vicino a Stillwater, Oklahoma è la perfetta prima gara trail da 30K — terreno dolce, viste panoramiche e consigli per l'allenamento, l'attrezzatura e...

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Una guida completa alla corsa su sentieri in terreni desertici

Una guida completa alla corsa su sentieri in terreni desertici

Di Vela Hu 4 apr 2025

Esplora il Desert RATS Trail Running Festival di UTMB a Fruita, Colorado — conquista dune, scogliere e canyon con attrezzatura esperta, allenamento e consigli di sopravvivenza.

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Piano di allenamento per la corsa su sentieri a lunga distanza e guida al recupero

Piano di allenamento per la corsa su sentieri a lunga distanza e guida al recupero

Di Vela Hu 25 mar 2025

Impara come allenarti, recuperare e prepararti per corse trail di oltre 50KM. Costruisci resistenza, previeni infortuni e raggiungi prestazioni di picco su terreni impegnativi.

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