Guide del sentiero

Analisi del percorso Ultra Zion: Onde di calore, ghiaia e l'arte di viaggiare leggeri

Analisi del percorso Ultra Zion: Onde di calore, ghiaia e l'arte di viaggiare leggeri

Di Vela Hu 18 apr 2025

Conquista lo Zion Ultra con equipaggiamento intelligente, strategia termica e consigli per l’idratazione per sopravvivere ai sentieri del deserto dello Utah e arrivare forte sotto il sole.

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Bagnato, Freddo e 100 km di Perseveranza: Lista dell'Equipaggiamento per la Gara alle Cascate della Gola

Bagnato, Freddo e 100 km di Perseveranza: Lista dell'Equipaggiamento per la Gara alle Cascate della Gola

Di Vela Hu 14 apr 2025

Conquista la Gorge Waterfalls 100K con approfondimenti esperti su terreno, meteo, attrezzatura e strategia per dominare le sfide di fango, pioggia e corsa notturna.

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Dall'Equipaggiamento Alle Abilità, Conquista La Primavera Bagnata E Fangosa

Dall'Equipaggiamento Alle Abilità, Conquista La Primavera Bagnata E Fangosa

Di Vela Hu 11 apr 2025

Dominare la corsa su sentieri primaverili con consigli esperti su attrezzatura, tecnica e sicurezza per conquistare terreni fangosi e bagnati con fiducia e prestazioni.

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Esperienza sul Sentiero del Lago McMurtry: Sfida di Corsa su Sentiero a Media Distanza

Esperienza sul Sentiero del Lago McMurtry: Sfida di Corsa su Sentiero a Media Distanza

Di Vela Hu 8 apr 2025

Scopri perché la Lake McMurtry Trail Run vicino a Stillwater, Oklahoma è la perfetta prima gara trail da 30K — terreno dolce, viste panoramiche e consigli per l'allenamento, l'attrezzatura e...

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Una guida completa alla corsa su sentieri in terreni desertici

Una guida completa alla corsa su sentieri in terreni desertici

Di Vela Hu 4 apr 2025

Esplora il Desert RATS Trail Running Festival di UTMB a Fruita, Colorado — conquista dune, scogliere e canyon con attrezzatura esperta, allenamento e consigli di sopravvivenza.

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Piano di allenamento per la corsa su sentieri a lunga distanza e guida al recupero

Piano di allenamento per la corsa su sentieri a lunga distanza e guida al recupero

Di Vela Hu 25 mar 2025

Impara come allenarti, recuperare e prepararti per corse trail di oltre 50KM. Costruisci resistenza, previeni infortuni e raggiungi prestazioni di picco su terreni impegnativi.

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Prima sfida di corsa su sentiero oltre 100KM: evita le insidie, supera i tuoi limiti

Prima sfida di corsa su sentiero oltre 100KM: evita le insidie, supera i tuoi limiti

Di Vela Hu 19 mar 2025

Scopri come i corridori d'élite si allenano, si alimentano e rimangono forti durante ultramaratone di oltre 100KM. Costruisci resistenza, resilienza e fiducia per il giorno della gara.

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Una guida completa per le donne trail runner: sfide e soluzioni

Una guida completa per le donne trail runner: sfide e soluzioni

Di Vela Hu 14 mar 2025

Scopri come le donne possono superare le sfide fisiche e psicologiche nel trail running con un allenamento scientifico, una nutrizione intelligente e attrezzature su misura per prestazioni al massimo livello.

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Correre in montagna con i bambini: linee guida per l'allenamento e la sicurezza nella corsa su sentiero per bambini

Correre in montagna con i bambini: linee guida per l'allenamento e la sicurezza nella corsa su sentiero per bambini

Di Vela Hu 9 mar 2025

Scopri come la corsa su sentieri con i bambini aumenta la resistenza, la fiducia e il legame familiare — oltre a consigli su allenamento, sicurezza e attrezzatura per un'avventura all'aperto...

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Consigli di Sicurezza per la Corsa su Sentiero: Guida al Primo Soccorso per Aiutarti a Evitare il Pericolo

Consigli di Sicurezza per la Corsa su Sentiero: Guida al Primo Soccorso per Aiutarti a Evitare il Pericolo

Di Vela Hu 6 mar 2025

Impara i consigli essenziali di primo soccorso per il trail running — da distorsioni, colpi di calore e disidratazione a morsi di serpente — per rimanere sicuro, preparato e fiducioso...

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Da 10km a 20km: Una guida per aggiornare la tua attrezzatura da corsa su sentiero

Da 10km a 20km: Una guida per aggiornare la tua attrezzatura da corsa su sentiero

Di Vela Hu 28 feb 2025

Passare da una corsa su sentiero di 10 km a una di 20 km significa terreno più difficile, maggiore resistenza e scelte di equipaggiamento più intelligenti — dai giubbotti idratanti...

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Una guida alla sicurezza per la corsa su sentieri in famiglia: consigli importanti per genitori e bambini

Una guida alla sicurezza per la corsa su sentieri in famiglia: consigli importanti per genitori e bambini

Di Vela Hu 21 feb 2025

Trova la tua perfetta vestibilità del gilet da corsa con Haimont — impara come misurare, testare e scegliere la taglia del tuo gilet idratante per comfort, stabilità e prestazioni in...

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