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Escala, Respira, Sonríe, Repite.
En las escarpadas laderas del Monte Merbabu, Indonesia, donde el aire se vuelve escaso y las subidas parecen interminables, el atleta de Haimont Dwi Saputra (35) se situó en la línea de salida del Merbabu Sky Run 42K, listo para enfrentar uno de los senderos de montaña más técnicos y pintorescos del sudeste asiático.
El Objetivo: Terminar Fuerte y Disfrutar el Camino
Para Dwi, el objetivo era simple pero poderoso: terminar fuerte y disfrutar cada paso de la carrera.
Con más de 3,000 metros de ganancia de altitud y un clima montañoso impredecible, el Merbabu Sky Run exigía no solo resistencia física sino también fortaleza mental. “Sabía que no sería fácil,” compartió Dwi. “Pero quería experimentar la montaña plenamente, respetarla y encontrar alegría en cada ascenso.”
El Desafío: Altitud, Clima y Paciencia
Los momentos más difíciles llegaron durante las subidas empinadas y técnicas bajo un clima cambiante. “Las largas subidas y las caídas repentinas de temperatura lo hicieron realmente duro,” recordó. “Pero el verdadero desafío fue mental: aprender a mantener la paciencia, no esforzarme demasiado pronto.”
A medida que las horas se alargaban y la oscuridad comenzaba a desvanecerse, Dwi cruzó la línea de meta justo antes del amanecer, con un tiempo de 11:51:20 y asegurando el puesto 33. “Cruzar esa línea después de horas de lucha fue muy emotivo. Me sentí orgulloso, no porque fuera rápido, sino porque fui constante y terminé antes del amanecer, como esperaba.”
Preparación Detrás de Escena
En las semanas previas a la carrera, Dwi ajustó su entrenamiento para incluir más elevación y carreras largas, todo mientras equilibraba su trabajo a tiempo completo. “No fue fácil,” dijo. “No siempre podía entrenar tanto como quería, pero me enfoqué en la constancia. Eso marcó la diferencia.”
Antes de cada carrera, Dwi tiene un ritual simple: prepara su equipo la noche anterior, revisa su nutrición y pasa unos minutos visualizando el recorrido. “Eso me ayuda a calmar los nervios y a recordar que la preparación es parte del camino.”
Equipo que Trabaja Contigo, No en Tu Contra
Durante toda la carrera, Dwi confió en el equipo Haimont para acompañarlo desde la primera subida hasta la línea de meta.
“El equipo Haimont me dio libertad,” dijo Dwi. “No tuve que pensar en ajustar o cargar, todo funcionó a la perfección. Todo se mantuvo en su lugar, el agua era fácil de alcanzar y no tuve sobrecalentamiento. Sentí que el equipo trabajaba conmigo, no en mi contra.”
Una Lección de las Montañas
Cuando le preguntaron qué aprendió, Dwi no dudó:
“La paciencia y la constancia son más importantes que la velocidad en las montañas.”
También dejó un mensaje para los futuros corredores:
“Nunca subestimen la importancia de un equipo y nutrición adecuados, pueden hacer la diferencia en tu carrera. Respeta la montaña y escucha a tu cuerpo. Los senderos te pondrán a prueba, pero también te recompensarán con momentos inolvidables.”
El Mantra: Escala, Respira, Sonríe, Repite.
Para Dwi, esas cuatro palabras capturan el espíritu del trail running: constante, consciente y agradecido.
Al agradecer a la comunidad Haimont por su apoyo, su mensaje fue simple pero sincero:
“Gracias a Haimont por crear equipo que realmente nos apoya allá afuera. A todos los corredores de trail: confíen en su camino, respeten las montañas y corran con alegría.”
