Guide per i sentieri

Focus sulla comunità del trail running: storie ispiratrici da ultra runner di tutto il mondo

Scopri le storie ispiratrici di trail running di Harvey Lewis, Emelie Forsberg e Ryan Sandes — veri corridori che ridefiniscono i limiti, l’equilibrio e la libertà a ogni passo.

Resilienza Mentale per Corridori Trail: Strategie per Superare le Sfide del Giorno della Gara

Scopri il lato mentale del trail running: sviluppa la resilienza, gestisci le emozioni e padroneggia le strategie mentali per superare le sfide di ogni sentiero.

Allenamento di Urban Trail Running: Come Allenarsi Efficacemente in Città (Senza Sentieri!)

Scopri come allenarti per il trail running in città — padroneggia la salita, la discesa, la resistenza e l'uso dell'attrezzatura per sviluppare una vera forza montana ovunque.

Tendenze del Trail Running 2025: Salute Mentale, Terapia della Natura e il Futuro dell'Ultra Running

Nel 2025, il trail running si trasforma da competizione a terapia—una terapia naturale per la salute mentale, la connessione con se stessi e la riconnessione con la natura.

Ultra-Trail Australia 2025: come affrontare al meglio la sfida

Conquista l'Ultra-Trail Australia 100K nelle Blue Mountains con una strategia intelligente, consigli sul terreno e approfondimenti esperti sull'attrezzatura per la tua sfida trail definitiva.

Piano di allenamento per la corsa in montagna: come prepararsi alle gare di maggio 2025 (consigli per la massima performance)

Preparati per le gare trail di maggio con piani di allenamento esperti, consigli sull’attrezzatura, nutrizione e strategie per affrontare terreni, climi e distanze di gara diversi.

Anteprima di maggio: una panoramica globale dei principali eventi di trail running

Scopri le migliori gare di trail running nel mondo a maggio 2025, dalla Thailandia all’Europa e all’Australia, perfette per i corridori in cerca di avventura e sfide di resistenza.

Guida alimentare per l'allenamento e la competizione di corsa su sentiero in primavera

Massimizza la tua corsa sui sentieri primaverili con consigli esperti sulla nutrizione: carico di carboidrati, recupero proteico, elettroliti e alimentazione il giorno della gara per prestazioni al massimo.

Dalla strategia all'attrezzatura: cinque punti chiave della gara Lake Sonoma da 50 miglia

Il Lake Sonoma 50 non è solo una gara — è una prova di ritmo, determinazione e resistenza. Scopri come i corridori sopravvivono, si adattano e conquistano ogni salita.

Yakima Skyline 50K: una prova di vento di montagna, discesa e forza di volontà

Alla Yakima 50K, il vento diventa il tuo rivale e il tuo maestro. Scopri come i corridori sopravvivono alle creste, sopportano il dolore e trovano un senso nella tempesta.

Analisi del Zion Ultra Track: Onde di Calore, Ghiaia e l'Arte di Viaggiare Leggeri

Conquista lo Zion Ultra con l'attrezzatura intelligente, una strategia termica e consigli per l’idratazione per sopravvivere ai sentieri del deserto dello Utah e arrivare forte sotto il sole.

Bagnati, Freddi e 100 km di Perseveranza: Lista dell'Equipaggiamento per la Gara alle Cascate della Gola

Conquista la Gorge Waterfalls 100K con consigli esperti su terreno, meteo, attrezzatura e strategia per dominare le sfide di fango, pioggia e corsa notturna.