Guide del sentiero

Prima sfida di corsa su sentiero oltre 100KM: evita le insidie, supera i tuoi limiti

Scopri come i corridori d'élite si allenano, si alimentano e rimangono forti durante ultramaratone di oltre 100KM. Costruisci resistenza, resilienza e fiducia per il giorno della gara.

Una guida completa per le donne trail runner: sfide e soluzioni

Scopri come le donne possono superare le sfide fisiche e psicologiche nel trail running con un allenamento scientifico, una nutrizione intelligente e attrezzature su misura per prestazioni al massimo livello.

Correre in montagna con i bambini: linee guida per l'allenamento e la sicurezza nella corsa su sentiero per bambini

Scopri come la corsa su sentieri con i bambini aumenta la resistenza, la fiducia e il legame familiare — oltre a consigli su allenamento, sicurezza e attrezzatura per un'avventura all'aperto...

Consigli di Sicurezza per la Corsa su Sentiero: Guida al Primo Soccorso per Aiutarti a Evitare il Pericolo

Impara i consigli essenziali di primo soccorso per il trail running — da distorsioni, colpi di calore e disidratazione a morsi di serpente — per rimanere sicuro, preparato e fiducioso...

Strategia di energia e nutrizione per la corsa su sentiero

Perfeziona la tua strategia di alimentazione per il trail running — impara come reintegrare con gel energetici, compresse di elettroliti e idratazione per gare da 20 a oltre 100KM per...

Da 10km a 20km: Una guida per aggiornare la tua attrezzatura da corsa su sentiero

Passare da una corsa su sentiero di 10 km a una di 20 km significa terreno più difficile, maggiore resistenza e scelte di equipaggiamento più intelligenti — dai giubbotti idratanti...

Una guida alla sicurezza per la corsa su sentieri in famiglia: consigli importanti per genitori e bambini

Trova la tua perfetta vestibilità del gilet da corsa con Haimont — impara come misurare, testare e scegliere la taglia del tuo gilet idratante per comfort, stabilità e prestazioni in...

Attrezzatura Essenziale Per Corridori Trail Nel Clima Estremo Dell'Australia

Preparati per qualsiasi corsa su sentiero con condizioni meteorologiche estreme in Australia con questa lista di controllo per la sopravvivenza — attrezzatura essenziale, strumenti di sicurezza, consigli per l’idratazione e...

Come scegliere lo zaino idratazione per bambini

Tieni i tuoi bambini al sicuro e idratati durante le avventure all'aperto. Scopri come scegliere il miglior zaino con serbatoio per l'idratazione per comfort, vestibilità e durata.

Scegliere i bastoncini da trail running giusti per te

Scopri come scegliere e usare i bastoncini da trekking per il trail running — consigli su tipi, materiali, dimensioni, impugnature e su come massimizzare potenza, equilibrio e sicurezza.

Come Usare Correttamente i Bastoncini nella Corsa Trail

Scopri come i bastoncini per trail running migliorano l'efficienza e riducono l'affaticamento. Impara quando usarli, le tecniche corrette, la lunghezza ideale dei bastoncini, i materiali e consigli intelligenti per la...

Una guida rapida per trovare il giusto zaino a pettorina per te

Trova la tua perfetta vestibilità del gilet da corsa con Haimont — impara come misurare, testare e scegliere la taglia del tuo gilet idratante per comfort, stabilità e prestazioni in...

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