Lista de verificación de supervivencia para trail running en condiciones climáticas extremas: equipo esencial para corredores australianosEl clima australiano es conocido por su singularidad, y durante una carrera de trail, los corredores se enfrentarán a diferentes grados de condiciones climáticas extremas. Veranos abrasadores, lluvias repentinas...

¿Sabías que los niños generan más calor al hacer ejercicio que los adultos? Esto también significa que corren un mayor riesgo de deshidratarse. Ya sea que tu pequeño practique trail running, ciclismo, senderismo o cualquier otra actividad al aire libre, una mochila de hidratación es...

Los bastones son una gran adición a tu trail running. Aportan estabilidad, especialmente en superficies irregulares, y reducen el impacto en caderas, rodillas y tobillos, sobre todo al descender. También son excelentes para esquivar la maleza en los senderos y determinar la profundidad de la...

Muchos corredores apuestan por los bastones para correr en trail. Comparados con el calzado adecuado, los bastones no son imprescindibles en los senderos, pero sí ofrecen muchas ventajas. Te aconsejaremos cuándo y cómo usar correctamente los bastones de trail y qué debes tener en cuenta...

Tener un chaleco que se ajuste correctamente al cuerpo es vital para asegurar una carrera exitosa. Un chaleco demasiado holgado puede moverse y desviar la zancada, mientras que uno demasiado apretado puede dificultar la respiración y ralentizar el ritmo.El chaleco ideal debe quedar bien ajustado...

Ya sea un chaleco La mejor opción para ti es usar una mochila o un cinturón, dependiendo completamente de tu nivel de actividad y de lo que esperes obtener de estos productos. Las carreras y carreras de trail más largas justifican un chaleco para correr, ya...

Adaptar Es un factor importante al elegir la mochila ideal. Una mochila de hidratación bien ajustada es más que solo cuestión de comodidad; mejora el rendimiento. Una mochila mal ajustada puede rozar y causar irritación, además de dolor y malestar general. Como con cualquier prenda,...

Al correr, especialmente en distancias largas y en terrenos diversos, contar con la mochila o chaleco de hidratación adecuado puede mejorar significativamente tu experiencia y rendimiento. Un aspecto crucial de estos accesorios es... Capacidad de la mochila, el volumen de artículos que pueden llevar. Dependiendo de...

Chalecos para correr (paquetes de hidratación) Se han convertido en un símbolo de libertad entre los corredores de carretera y de trail, ofreciendo la posibilidad de correr al aire libre durante horas sin necesidad de parar a buscar agua o provisiones. En su lugar, puedes tener...