Blog – Page 4 – Haimont

Desde el equipo hasta las habilidades, conquista la primavera húmeda y fangosa

La primavera es la mejor época para que los corredores de trail running den el pistoletazo de salida a la nueva temporada. Desafortunadamente, también es la época en la que...

Experiencia del lago McMurtry Trail: Desafío de carreras de Trail Middle-Distance

Si te estás preparando para tu primera carrera de trail de 30 km, Lake McMurtry Trail Run es sin duda un punto de partida atractivo. El lago McMurtry, ubicado cerca...

Una guía completa para el sendero del terreno del desierto.

Cada abril, corredores de trail de todo el mundo se reúnen en Fruita, Colorado, EE. UU., para participar en el Desert RATS Trail Running Festival by UTMB. Este es un...

Plan de entrenamiento y guía de recuperación a larga distancia

El trail running de larga distancia (50 km o más) es una prueba integral para el cuerpo y la mente. Implica diferentes terrenos (como montañas, selvas y valles) y entornos...

Primer desafío de la carrera de 100 km+ sendero: evite las dificultades, rompa tus límites

Competir en carreras de ultra larga distancia de 100 km o más es un paso importante para que los corredores de trail alcancen la élite. Estas pruebas suelen implicar un...

Una guía completa para corredores de senderos femeninos: desafíos y soluciones

Como deporte que combina naturaleza y desafíos, el trail running ha atraído a cada vez más mujeres. Sin embargo, las mujeres suelen enfrentarse a desafíos físicos y psicológicos diferentes a...

Correr en las montañas con niños: pautas de entrenamiento y seguridad para niños para niños

Llevar a sus hijos a correr por senderos puede ayudarles a mejorar su resistencia cardiopulmonar, fuerza muscular, equilibrio y coordinación, a la vez que mejora su inmunidad y adaptabilidad física....

Consejos de seguridad de carreras de senderos: la guía de primeros auxilios lo ayuda a evitar el peligro

El trail running, un deporte lleno de desafíos y pasión, atrae cada vez a más personas. Correr entre verdes montañas y aguas cristalinas, sentir la majestuosidad de la naturaleza y...

Estrategia de energía y nutrición de senderos para correr

En el trail running, una estrategia adecuada de nutrición y aporte energético es fundamental para mantener la condición física, retrasar la fatiga y mejorar los resultados en competición. Esto está...

De 10 km a 20 km: una guía para actualizar el equipo de su carrera

Completar una carrera de trail de 10 km es un hito importante, mientras que correr 20 km implica una distancia mayor, un terreno más complejo y un mayor esfuerzo físico....

Una guía de seguridad para el sendero familiar: consejos importantes para padres e hijos

En los últimos años, las familias japonesas se han apasionado cada vez más por los deportes al aire libre, y el trail running entre padres e hijos se ha popularizado...

Equipo esencial para corredores de senderos en el clima extremo de Australia

Lista de verificación de supervivencia para trail running en condiciones climáticas extremas: equipo esencial para corredores australianosEl clima australiano es conocido por su singularidad, y durante una carrera de trail,...

Carro

Guías de senderos

Desde el equipo hasta las habilidades, conquista la primavera húmeda y fangosa

Experiencia del lago McMurtry Trail: Desafío de carreras de Trail Middle-Distance

Una guía completa para el sendero del terreno del desierto.

Plan de entrenamiento y guía de recuperación a larga distancia

Primer desafío de la carrera de 100 km+ sendero: evite las dificultades, rompa tus límites

Una guía completa para corredores de senderos femeninos: desafíos y soluciones

Correr en las montañas con niños: pautas de entrenamiento y seguridad para niños para niños

Consejos de seguridad de carreras de senderos: la guía de primeros auxilios lo ayuda a evitar el peligro

Estrategia de energía y nutrición de senderos para correr

De 10 km a 20 km: una guía para actualizar el equipo de su carrera

Una guía de seguridad para el sendero familiar: consejos importantes para padres e hijos

Equipo esencial para corredores de senderos en el clima extremo de Australia

Tienda rápida